Le GR20 sud en 8 jours, sans se presser

Le découpage officiel du sud, avec une étape de plus : on dort au col de Verde (Bocca di Verdi), au relais San Petru di Verde, avant la montée courte mais raide vers Prati. Aucune journée ne dépasse 16 km, et le dénivelé positif reste sous les 1 000 m.

C'est un bon choix pour une première expérience du GR20 : le sud est moins technique que le nord, et ce rythme laisse le temps de profiter des pozzines du Cuscionu et des aiguilles de Bavella.

Programme jour par jour

Jour	Trajet	Distance	D+	D−	Marche	Nuit
	Vizzavona → E Capannelle	14,5 km	950 m	310 m	4 h 45 – 5 h 30	Capannelle
	E Capannelle → Col de Verde	12,9 km	340 m	650 m	3 h 45 – 4 h 30	Col de Verde
	Col de Verde → Prati Courte montée : matinée libre au col de Verde.	4,8 km	570 m	30 m	2 h 15 – 2 h 30	Refuge de Prati
	Prati → Usciolu	10,9 km	620 m	670 m	4 h – 4 h 45	Refuge d'Usciolu
	Usciolu → Plateau du Cuscionu	10,9 km	240 m	590 m	3 h 15 – 3 h 45	Matalza et bergeries de Basseta
	Plateau du Cuscionu → Asinau	9,9 km	600 m	450 m	3 h 30 – 4 h 15	Refuge d'Asinau
	Asinau → I Paliri	15,3 km	420 m	930 m	4 h 45 – 5 h 30	Refuge d'I Paliri
	I Paliri → Conca	13,2 km	270 m	1 040 m	4 h – 4 h 45	Conca
Total		92 km	4 010 m	4 670 m

Distances et dénivelés calculés sur l'itinéraire principal balisé ; « ≈ » signale une journée sur variante (valeurs estimées). Temps de marche selon la norme DIN 33466, sans les pauses.

La carte du programme

une couleur par journéeJ1lieu de nuitreste du GR20variantes

Composez votre propre programme jour par jour, puis exportez-le en GPX.

Personnaliser ce programme

Conseils pour ce programme

Le relais San Petru di Verde se réserve directement (dortoir, chalets, bivouac).
L’étape Prati – Usciolu manque d’eau en juillet-août : partez avec 2 litres.