Ce programme dort à Haut-Asco, à Castel di Vergio et à Vizzavona, trois étapes où l'on peut manger chaud et se ravitailler, puis traverse le sud en trois longues journées. La première, de Calenzana à Haut-Asco, cumule près de 2 800 m de dénivelé positif ; Vizzavona – Prati et Prati – Asinau dépassent chacune 30 km.
En dessous de sept jours, le GR20 devient un ultra-trail, avec des journées de 35 à 40 km dans le nord : ce n'est plus un programme de refuge à refuge, et nous ne le proposons pas ici.
Programme jour par jour
| Jour | Trajet | Distance | D+ | D− | Marche | Nuit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Calenzana → Haut-Asco Par les refuges d’Ortu di u Piobbu et de Carrozzu. | 23,6 km | 2 830 m | 1 660 m | 13 h 15 – 15 h 45 | Haut-Asco | |
| Haut-Asco → Castel di Vergio Par la Pointe des Éboulis, Tighjettu et Ciottulu di i Mori. | 23,3 km | 1 870 m | 1 900 m | 11 h – 13 h | Castel di Vergio | |
| Castel di Vergio → Petra Piana Par le lac de Nino et le refuge de Manganu. | 24,9 km | 1 450 m | 1 000 m | 8 h 30 – 10 h | Refuge de Petra Piana | |
| Petra Piana → Vizzavona | 19,5 km | 1 110 m | 2 000 m | 8 h 30 – 10 h 15 | Vizzavona | |
| Vizzavona → Prati Par E Capannelle. | 32,2 km | 1 850 m | 1 000 m | 10 h 15 – 12 h 15 | Refuge de Prati | |
| Prati → Asinau Par Usciolu et le plateau du Cuscionu. | 31,6 km | 1 460 m | 1 710 m | 10 h 30 – 12 h 15 | Refuge d'Asinau | |
| Asinau → Conca Par le col de Bavella et le refuge d’I Paliri. | 28,5 km | 690 m | 1 960 m | 8 h 45 – 10 h 15 | Conca | |
| Total | 184 km | 11 260 m | 11 230 m | |||
Distances et dénivelés calculés sur l'itinéraire principal balisé ; « ≈ » signale une journée sur variante (valeurs estimées). Temps de marche selon la norme DIN 33466, sans les pauses.
La carte du programme
une couleur par journéeJ1lieu de nuitvariantes
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Personnaliser ce programmeConseils pour ce programme
- Testez avant de partir plusieurs journées consécutives de 25 km et 1 500 m de dénivelé positif.
- Partez de Calenzana à l’aube : départ interdit après 11 h.
- Gardez 2 litres d’eau de réserve sur les crêtes du sud, sèches en été.
Les étapes en détail
1
Calenzana Refuge d'Ortu di u Piobbu
0 m250 m500 m750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km
2
Refuge d'Ortu di u Piobbu Refuge de Carrozzu
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km
3
Refuge de Carrozzu Haut-Asco
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km1 km2 km3 km4 km5 km
4
Haut-Asco Refuge de Tighjettu
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km2 km4 km6 km8 km
5
Refuge de Tighjettu Refuge de Ciottulu di i Mori
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km
6
Refuge de Ciottulu di i Mori Refuge de Manganu
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km10 km20 km
7
Refuge de Manganu Refuge de Petra Piana
1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km8 km
8
Refuge de Petra Piana Refuge de l'Onda
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m0 km2 km4 km6 km8 km
9
Refuge de l'Onda Vizzavona
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km8 km
10
Vizzavona E Capannelle
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km
11
E Capannelle Refuge de Prati
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m0 km5 km10 km15 km
12
Refuge de Prati Refuge d'Usciolu
1 400 m1 500 m1 600 m1 700 m1 800 m1 900 m2 000 m2 100 m0 km5 km10 km
13
Refuge d'Usciolu Plateau du Cuscionu (Matalza)
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m0 km5 km10 km
14
Plateau du Cuscionu (Matalza) Refuge d'Asinau
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km8 km
15
Refuge d'Asinau Refuge d'I Paliri
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
16
Refuge d'I Paliri Conca
0 m250 m500 m750 m1 000 m1 250 m0 km5 km10 km
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