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11 jours Très sportif

Le GR20 en 11 jours

Onze journées soutenues, dont l'enchaînement Haut-Asco – Ciottulu di i Mori par la Pointe des Éboulis, point culminant du GR20.

184 km11 250 m D+16,7 km / jourSens nord → sudDépart Calenzana

Par rapport au programme en 12 jours, ce découpage enchaîne Haut-Asco – Ciottulu di i Mori en une seule journée : la montée à la Pointe des Éboulis (2 607 m), la descente sur Tighjettu, puis la remontée vers Ciottulu, soit près de 15 km et 1 800 m de dénivelé positif. C'est la journée la plus dure du programme.

Le reste suit le rythme des randonneurs rapides : Manganu – L'Onda, L'Onda – E Capannelle par Vizzavona, puis Usciolu – Asinau d'une traite. Il faut une très bonne condition physique et un sac léger.

Programme jour par jour

JourTrajetDistanceD+D−MarcheNuit
Calenzana → Ortu di u Piobbu11,4 km1 420 m170 m5 h 30 – 6 h 30Refuge d'Ortu di u Piobbu
Ortu di u Piobbu → Haut-Asco
Pause de midi au refuge de Carrozzu.
12,2 km1 400 m1 500 m7 h 45 – 9 h 15Haut-Asco
Haut-Asco → Ciottulu di i Mori
Par la Pointe des Éboulis et le refuge de Tighjettu.
14,7 km1 800 m1 240 m8 h 45 – 10 h 15Ciottulu di i Mori
Ciottulu di i Mori → Manganu25,1 km710 m1 120 m7 h 15 – 8 h 30Refuge de Manganu
Manganu → L'Onda
Pause de midi au refuge de Petra Piana.
18,3 km1 290 m1 440 m8 h – 9 h 30Refuge de l'Onda
L'Onda → E Capannelle
Ravitaillement à Vizzavona en milieu de journée.
24 km1 570 m1 410 m9 h 30 – 11 hCapannelle
E Capannelle → Prati17,7 km900 m690 m5 h 30 – 6 h 30Refuge de Prati
Prati → Usciolu10,9 km620 m670 m4 h – 4 h 45Refuge d'Usciolu
Usciolu → Asinau20,7 km850 m1 040 m6 h 30 – 7 h 45Refuge d'Asinau
Asinau → I Paliri15,3 km420 m930 m4 h 45 – 5 h 30Refuge d'I Paliri
I Paliri → Conca13,2 km270 m1 040 m4 h – 4 h 45Conca
Total184 km11 250 m11 250 m

Distances et dénivelés calculés sur l'itinéraire principal balisé ; « ≈ » signale une journée sur variante (valeurs estimées). Temps de marche selon la norme DIN 33466, sans les pauses.

La carte du programme

une couleur par journéeJ1lieu de nuitvariantes

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Conseils pour ce programme

Les étapes en détail

1 Calenzana Refuge d'Ortu di u Piobbu
0 m250 m500 m750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km
Profil altimétrique : de 281 m à 1 574 m sur 11,6 km.
11,6 km1 450 m6 h 30
2 Refuge d'Ortu di u Piobbu Refuge de Carrozzu
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km
Profil altimétrique : de 1 270 m à 2 044 m sur 7,1 km.
7 km620 m4 h 45
3 Refuge de Carrozzu Haut-Asco
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km1 km2 km3 km4 km5 km
Profil altimétrique : de 1 237 m à 1 978 m sur 5 km.
5 km760 m4 h 15
4 Haut-Asco Refuge de Tighjettu
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m2 500 m2 750 m0 km2 km4 km6 km8 km
Profil altimétrique : de 1 427 m à 2 574 m sur 8,3 km.
8,3 km1 150 m6 h 45
5 Refuge de Tighjettu Refuge de Ciottulu di i Mori
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km
Profil altimétrique : de 1 383 m à 2 044 m sur 6,4 km.
6,4 km650 m3 h 45
6 Refuge de Ciottulu di i Mori Refuge de Manganu
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km10 km20 km
Profil altimétrique : de 1 340 m à 2 012 m sur 25,1 km.
25,1 km700 m8 h 30
7 Refuge de Manganu Refuge de Petra Piana
1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km8 km
Profil altimétrique : de 1 595 m à 2 208 m sur 8,4 km.
8,3 km800 m4 h 45
8 Refuge de Petra Piana Refuge de l'Onda
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m0 km2 km4 km6 km8 km
Profil altimétrique : de 959 m à 1 855 m sur 9,9 km.
9,9 km470 m4 h 30
9 Refuge de l'Onda Vizzavona
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km8 km
Profil altimétrique : de 959 m à 2 064 m sur 9,7 km.
9,7 km630 m5 h 30
10 Vizzavona E Capannelle
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km
Profil altimétrique : de 944 m à 1 634 m sur 14,4 km.
14,4 km960 m5 h 30
11 E Capannelle Refuge de Prati
1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m0 km5 km10 km15 km
Profil altimétrique : de 1 283 m à 1 861 m sur 17,7 km.
17,7 km880 m6 h 30
12 Refuge de Prati Refuge d'Usciolu
1 400 m1 500 m1 600 m1 700 m1 800 m1 900 m2 000 m2 100 m0 km5 km10 km
Profil altimétrique : de 1 502 m à 1 982 m sur 10,9 km.
10,9 km610 m4 h 45
13 Refuge d'Usciolu Plateau du Cuscionu (Matalza)
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m0 km5 km10 km
Profil altimétrique : de 1 309 m à 1 812 m sur 10,9 km.
10,9 km230 m3 h 45
14 Plateau du Cuscionu (Matalza) Refuge d'Asinau
1 250 m1 500 m1 750 m2 000 m2 250 m0 km2 km4 km6 km8 km
Profil altimétrique : de 1 412 m à 2 017 m sur 10 km.
9,9 km590 m4 h 15
15 Refuge d'Asinau Refuge d'I Paliri
750 m1 000 m1 250 m1 500 m1 750 m0 km5 km10 km15 km
Profil altimétrique : de 1 018 m à 1 535 m sur 15,2 km.
15,2 km400 m5 h 15
16 Refuge d'I Paliri Conca
0 m250 m500 m750 m1 000 m1 250 m0 km5 km10 km
Profil altimétrique : de 256 m à 1 053 m sur 13,2 km.
13,2 km250 m4 h 45

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