Der Süden in drei Tagen bedeutet rund 30 km pro Tag: Vizzavona – Prati über E Capannelle, Prati – Asinau über Usciolu und die Hochebene des Cuscionu, dann Asinau – Conca über Bavella und I Paliri. Das Gelände im Süden ist weniger technisch als im Norden und eignet sich daher besser, doch die Grate sind lang und dem Wind ausgesetzt.
Dieses Programm ist Trailläufern vorbehalten, die auf lange Distanzen in den Bergen trainiert sind. In Asinau schläfst du im Zelt: Es gibt keinen Schlafsaal.
Etappenplan Tag für Tag
| Tag | Tagesstrecke | Distanz | Aufstieg | Abstieg | Gehzeit | Übernachtung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vizzavona → Prati Über E Capannelle. | 32,2 km | 1.850 m | 1.000 m | 10:15 Std. – 12:15 Std. | Refuge de Prati | |
| Prati → Asinau Über Usciolu und die Hochebene des Cuscionu. | 31,6 km | 1.460 m | 1.710 m | 10:30 Std. – 12:15 Std. | Refuge d'Asinau | |
| Asinau → Conca Über den Col de Bavella und das Refuge d'I Paliri. | 28,5 km | 690 m | 1.960 m | 8:45 Std. – 10:15 Std. | Conca | |
| Gesamt | 92 km | 4.000 m | 4.670 m | |||
Distanzen und Höhenmeter auf der markierten Hauptroute berechnet; „≈“ kennzeichnet einen Tag auf einer Variante (geschätzte Werte). Gehzeiten nach DIN 33466, ohne Pausen.
Die Route auf der Karte
eine Farbe pro TagT1ÜbernachtungsortRest des GR20Varianten
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Diese Route anpassenTipps für diese Route
- Brich in Prati mit 2 Litern Wasser auf: Die Grate bis Usciolu sind im Sommer trocken.
- Mietzelt oder Biwakplatz in Asinau auf der Plattform des Parks reservieren.
Die Etappen im Detail
10
Vizzavona E Capannelle
11
E Capannelle Refuge de Prati
12
Refuge de Prati Refuge d'Usciolu
13
Refuge d'Usciolu Plateau du Cuscionu (Matalza)
14
Plateau du Cuscionu (Matalza) Refuge d'Asinau
15
Refuge d'Asinau Refuge d'I Paliri
16
Refuge d'I Paliri Conca