Lista de equipamentos para o GR20 (checklist)

No GR20, o peso da mochila faz a diferença entre prazer e sofrimento. O ideal é 10 a 12 kg se você dormir em refúgio, com água incluída, e 13 a 15 kg em bivaque autônomo. Marque os itens à medida que avança: a lista fica salva no seu navegador.

O kit básico exigido pelo Parque

• Saco de dormir (os refúgios não fornecem lençóis nem cobertores)
• Jaqueta impermeável
• Roupa quente (fleece ou jaqueta leve de pluma)
• Calça e short
• Kit de primeiros socorros e manta térmica
• Lanterna de cabeça
• Botas de montanha com solado rígido e boa aderência
• Boné ou chapéu, óculos de sol
• Garrafa com filtro e pastilhas purificadoras
• Toalha
• Topoguia FFRandonnée do GR20

Água e alimentação

• Capacidade de 2 a 3 litros (garrafas ou reservatório de hidratação)
• Lanches para o dia (frutas secas, barrinhas)
• Dinheiro vivo para as refeições e a mercearia dos refúgios

Caminhada e proteção

• Bastões de caminhada (guarde-os no lago de Nino e no Cuscionu)
• Protetor solar de fator alto
• Curativos para bolhas
• Crampons e piolet leves no início da temporada

No bivaque

• Barraca leve e resistente ao vento (ou aluguel no local)
• Isolante térmico
• Kit de cozinha leve (há fogareiros coletivos à disposição nos refúgios)

Documentos e diversos

• Confirmações de reserva off-line
• Documento de identidade, comprovante de seguro
• Carregador portátil (sem recarga em Ortu nem em Asinau)
• Arquivo GPX da trilha no celular ou no relógio