Lista dell’attrezzatura per il GR20 (checklist)

Sul GR20 il peso dello zaino fa la differenza tra piacere e calvario. Punta a 10-12 kg se dormi in rifugio, acqua compresa, e a 13-15 kg in bivacco autonomo. Spunta le voci man mano: la lista viene salvata nel tuo browser.

Il kit minimo richiesto dal Parco

• Sacco a pelo (i rifugi non forniscono né lenzuola né coperte)
• Giacca impermeabile
• Indumento caldo (pile o piumino leggero)
• Pantaloni lunghi e pantaloncini
• Kit di pronto soccorso e coperta isotermica
• Lampada frontale
• Scarponi da montagna con suola rigida e aderente
• Cappellino o cappello, occhiali da sole
• Borraccia filtrante e pastiglie potabilizzanti
• Asciugamano
• Topoguida FFRandonnée del GR20

Acqua e cibo

• Capacità di 2-3 litri (borracce o sacca idrica)
• Snack per la giornata (frutta secca, barrette)
• Contanti per i pasti e lo spaccio dei rifugi

Cammino e protezione

• Bastoncini da trekking (da riporre al lago di Nino e sul Cuscionu)
• Crema solare ad alta protezione
• Cerotti per le vesciche
• Ramponi e piccozza leggeri a inizio stagione

In bivacco

• Tenda leggera resistente al vento (o noleggio sul posto)
• Materassino
• Set da cucina leggero (nei rifugi sono disponibili fornelli comuni)

Documenti e varie

• Conferme di prenotazione offline
• Carta d’identità, certificato di assicurazione
• Power bank (niente ricarica a Ortu né ad Asinau)
• Traccia GPX sul telefono o sull’orologio