Liste d’équipement pour le GR20 (check-list)

Sur le GR20, le poids du sac fait la différence entre plaisir et calvaire. Visez 10 à 12 kg en refuge, eau comprise, et 13 à 15 kg en bivouac autonome. Cochez au fur et à mesure : la liste est mémorisée dans votre navigateur.

Le fond de sac exigé par le Parc

• Sac de couchage (les refuges ne fournissent ni draps ni couvertures)
• Veste imperméable
• Vêtement chaud (polaire ou doudoune légère)
• Pantalon et short
• Trousse de secours et couverture de survie
• Lampe frontale
• Chaussures de montagne à semelle rigide et accrocheuse
• Casquette ou chapeau, lunettes de soleil
• Gourde filtrante et pastilles de purification
• Serviette
• Topoguide FFRandonnée du GR20

Eau et alimentation

• 2 à 3 litres de contenance (gourdes ou poche à eau)
• Encas pour la journée (fruits secs, barres)
• Espèces pour les repas et l’épicerie des refuges

Marche et protection

• Bâtons de marche (à ranger au lac de Nino et sur le Cuscionu)
• Crème solaire indice élevé
• Pansements anti-ampoules
• Crampons et piolet légers en début de saison

En bivouac

• Tente légère résistante au vent (ou location sur place)
• Matelas de sol
• Popote légère (des réchauds collectifs sont à disposition aux refuges)

Papiers et divers

• Confirmations de réservation hors ligne
• Carte d’identité, attestation d’assurance
• Batterie externe (pas de recharge à Ortu ni à Asinau)
• Trace GPX sur téléphone ou montre